Masajes y relajación

Opciones informativas sobre estilos de masaje, comodidad, presión y preferencias para tu sesión.

INFORMACIÓN Y ORIENTACIÓN

Tipos de masaje

Las siguientes fichas explican distintos estilos para consultar con el proveedor. No constituyen un menú confirmado.

Descubre cómo puede organizarse una sesión de masaje orientada a la calma y al descanso cotidiano.

Una introducción a los movimientos suaves y fluidos característicos del masaje sueco.

Información general sobre una sesión que presta atención a la sensación de tensión muscular.

Orientaciones para conversar sobre recuperación, comodidad y actividad física antes de una sesión.

Ideas para planear una experiencia compartida de bienestar en casa y preparar un espacio confortable.

Consideraciones generales para consultar con profesionales de salud antes de cualquier masaje prenatal.

Un descanso para las piernas y los pies: ideas para crear una rutina de bienestar personal.

Consejos de comodidad y preparación para conversar sobre una sesión de cuidado de la espalda.

Guía de preferencias y puntos a considerar al buscar un momento de relajación.